根据沃尔德米特对联合国最新数据的阐述¹，截至2026年4月14日星期二，日本的当前人口为122,589,680。
日本2026年年中人口估计为122,427,731人。
日本人口相当于世界总人口的1.47%。
在按人口排列的国家（和属地）列表中，日本排名第12位。
日本的人口密度为每平方公里336人（每平方英里870人）。
总陆地面积为364,555平方公里（140,755平方英里）。
93.35%的人口为城镇人口（2026年为114,292,213人）
日本的年龄中位数是50.2岁。

1. 联合国经济和社会事务部 - 人口司。《世界人口展望：2024年修订版》。（中等生育率方案）。

日本人口 (2026及历史数据)

年份	人口	年百分比变化	年度变化	净移民	年龄中位数	生育率	密度（人/平方公里）	城市人口百分比	城镇人口	国家占世界人口份额	世界人口	日本全球排名
2026	122,427,731	−0.55%	−675,748	128,619	50.2	1.23	336	93.4%	114,292,213	1.47%	8,300,678,395	12
2025	123,103,479	−0.52%	−649,562	140,579	49.8	1.23	338	93.1%	114,645,589	1.50%	8,231,613,070	12
2024	123,753,041	−0.5%	−617,906	153,357	49.4	1.22	339	92.9%	114,979,260	1.52%	8,161,972,572	12
2023	124,370,947	−0.5%	−626,631	175,003	49	1.21	341	92.7%	115,292,289	1.54%	8,091,734,930	12
2022	124,997,578	−0.52%	−653,483	175,003	48.5	1.26	343	92.5%	115,583,843	1.56%	8,021,407,192	12
2020	126,304,543	−0.15%	−194,266	42,001	47.7	1.3	346	91.9%	116,099,672	1.60%	7,887,001,292	11
2015	127,275,872	−0.14%	−181,881	168,896	45.8	1.42	349	91.9%	116,944,428	1.70%	7,470,491,872	10
2010	128,185,275	0.04%	54,389	131,860	44.2	1.36	352	91.1%	116,741,034	1.83%	7,021,732,148	10
2005	127,913,330	0.14%	177,108	113,017	42.6	1.25	351	86.3%	110,340,709	1.94%	6,586,970,132	10
2000	127,027,789	0.21%	271,025	23,468	40.8	1.35	348	79%	100,303,716	2.06%	6,171,702,993	9
1995	125,672,665	0.37%	454,580	87,714	39	1.41	345	78.5%	98,593,178	2.18%	5,758,878,982	8
1990	123,399,765	0.42%	513,520	124,582	36.9	1.51	338	78%	96,298,507	2.32%	5,327,803,110	7
1985	120,832,163	0.41%	494,681	−141,323	34.5	1.74	331	77.4%	93,507,944	2.48%	4,868,943,465	7
1980	118,358,756	0.87%	1,007,512	−92,314	31.7	1.74	325	75.8%	89,755,553	2.66%	4,447,606,236	7
1975	113,321,196	1.21%	1,321,766	107	29.7	1.92	311	75.1%	85,121,987	2.78%	4,070,735,277	6
1970	106,712,368	1.12%	1,159,270	33,731	28.3	2.04	293	70.7%	75,417,163	2.89%	3,694,683,794	6
1965	100,916,019	0.92%	903,253	−50,667	26.6	2.09	277	66.2%	66,812,422	3.03%	3,334,533,703	6
1960	96,399,754	0.85%	794,855	−150,371	24.7	1.98	264	61.5%	59,269,408	3.20%	3,015,470,894	5
1955	92,425,478	1.35%	1,196,440	−95,975	22.7	2.35	254	56.3%	52,005,319	3.37%	2,740,213,792	5

来源：沃尔德米特 (www.Worldometers.info)

数据由联合国经济和社会事务部人口司编制。世界人口展望：2024年修订版。（中等生育率方案）。

日本人口预测

年份	人口	年百分比变化	年度变化	净移民	年龄中位数	生育率	密度（人/平方公里）	城市人口百分比	城镇人口	国家占世界人口份额	世界人口	日本全球排名
2030	119,584,121	−0.58%	−703,872	123,993	51.5	1.26	328	94.3%	112,710,068	1.40%	8,569,124,911	15
2035	115,876,149	−0.63%	−741,594	116,871	52.5	1.29	318	95.3%	110,450,118	1.30%	8,885,210,181	15
2040	112,158,303	−0.65%	−743,569	118,186	53.1	1.31	308	96.3%	107,981,843	1.22%	9,177,190,203	15
2045	108,551,995	−0.65%	−721,262	113,424	53	1.33	298	97.2%	105,471,938	1.15%	9,439,639,668	17
2050	105,123,167	−0.64%	−685,766	119,363	52.8	1.35	288	98%	103,038,909	1.09%	9,664,378,587	17

来源：沃尔德米特 (www.Worldometers.info)

数据由联合国经济和社会事务部人口司编制。世界人口展望：2024年修订版。（中等生育率方案）。

日本人口统计 (2026)

主页：Japan人口统计

预期寿命

85.1 years

（出生时预期寿命，男女合计）

按性别查看和历史图表

婴儿死亡率

1.6

（每千名活产婴儿的死亡人数）

查看历史图表

5岁以下死亡人数

2.2

（每千名活产婴儿）

查看历史图表

日本主要城市人口

（包括行政区、区、城市群等）

排名	城市地区	人口估算（2025）
1	Tōkyō (Tokyo)	33,412,512
2	Osaka	12,964,145
3	Nagoya	7,146,160
4	Fukuoka	2,225,078
5	Sapporo	1,964,519
6	Sendai	1,256,440
7	Kitakyushu	1,206,731
8	Hiroshima	1,185,788
9	Naha	1,060,017
10	Nara	993,952
11	Okayama	817,266
12	Kumamoto	641,185
13	Otsu	559,798
14	Kanazawa	533,682
15	Himeji	494,064
16	Kagoshima	484,164
17	Toyohashi	441,665
18	Matsuyama	437,355
19	Takasaki [Maebashi]	431,687
20	Niigata	422,238
21	Numazu	374,507
22	Oita	372,190
23	Fukuyama	355,352
24	Utsunomiya	352,816
25	Takamatsu	340,478
26	Yokkaichi	332,173
27	Shizuoka	328,613
28	Nagasaki	308,986
29	Asahikawa	298,481
30	Hamamatsu	282,084
31	Kofu	280,212
32	Nagano	270,476
33	Hakodate	261,557
34	Wakayama	255,782
35	Ota	237,865
36	Morioka	226,202
37	Koriyama	225,981
38	Akita	225,217
39	Toyama	224,491
40	Miyazaki	219,947
41	Kochi	218,972
42	Tsuchiura	205,004
43	Fukui	201,467
44	Aomori	194,917
45	Mito	189,060
46	Tokushima	188,589
47	Fukushima	182,893
48	Matsumoto	180,139
49	Kisarazu	176,379
50	Kurume	174,358
51	Yamagata	173,585
52	Nagaoka	154,939
53	Takaoka	154,464
54	Hachinohe	151,565
55	Obihiro	149,349
56	Kushiro	147,096
57	Shunan	146,751
58	Ube	143,910
59	Marugame	143,185
60	Hitachi	142,850
61	Omuta	142,814
62	Sasebo	142,668
63	小名浜愛宕上	136,419
64	Tsu	130,949
65	Tomakomai	129,747
66	Kiryu	129,126
67	Saga	123,371
68	Fujieda	122,203
69	Hirosaki	121,888
70	Tottori	121,673

More info

另请参阅

日本人口统计
- 中位年龄（历史图表）
- 总和生育率（历史图表）
- 城市与农村人口（历史图表）

日本的国内生产总值（GDP）

Japan最大城市

备注

日本人口（实时）计数器显示了由沃尔德米特的RTS算法提供的日本当前人口的持续更新估算值，该算法处理从联合国人口司收集的数据。

日本人口 (1950 - 2026)图表绘制了从1950年到2026年期间，截至每年7月1日的总人口数。

年人口增长率图表展示了从1951年至2026年每年7月1日记录的人口年度百分比变化。此数值可能与历史表中显示的年百分比变化不同，后者显示的是假设前五年期间变化均一的情况下的上一年等效百分比变化。

定义

年份：截至所示年份的7月1日。

人口：根据联合国经济和社会事务部人口司的估计，在所示年份7月1日该国的总人口（包括所有性别和年龄）。《世界人口展望：2024年修订版》。对于预测年份，使用联合国的中等生育率方案。

年度百分比变化：对于2026年：去年总人口的百分比变化（从2025年7月1日至2026年6月30日）。对于所有其他年份：假设前一个五年期间的变化是均匀的，通过反向复利计算得出的最近年份的年度百分比变化等值。

年度变化：对于2026年：去年总人口的绝对变化（人口数量的增加或减少）（从2025年7月1日至2026年6月30日）。对于所有其他年份：前一个五年期间的年均数值变化。

净迁移人口：在前一个五年期间（从初始年份的7月1日至最终年份的6月30日）或后一个五年期间（针对2016年数据），年均移民人数减去迁出人数。负数表示迁出人数多于移民人数。

中位年龄：将人口在数值上分为两个相等组别的年龄：一半人口的年龄大于所示中位年龄，另一半则小于该年龄。此参数提供了年龄分布的指示。

生育率：（总和生育率，即TFR），表示为每名妇女的子女数量。其计算方式为：根据该国每个年龄组当前的生育率，并假设女性不受死亡率影响，一名普通妇女在育龄期（15至49岁）平均生育的子女数量。

密度（人/平方公里）：（人口密度）每平方公里（Km²）的人口数。

城市人口百分比：城市人口占总人口的百分比。

城市人口：根据各国使用的标准，居住在划为城市地区的人口。

国家人口占世界总人口比例：截至指定年份7月1日，该国总人口占世界总人口的百分比。

世界人口：截至所示年份7月1日的全球总人口。

全球排名：截至指定年份7月1日，日本在全球所有国家按人口（从高到低）排名列表中的位置。